NR-1 e Saúde Mental no Trabalho: o que muda para as empresas?

A saúde mental deixou de ser um assunto que pode ser tratado apenas quando surge um problema. Dentro das empresas, ela também passou a fazer parte de uma discussão importante sobre prevenção, ambiente de trabalho e cuidado com as pessoas.

Desde 26 de maio de 2026, está em vigor a nova redação do capítulo 1.5 da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), que incluiu expressamente os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO).

Mas o que isso significa na prática? E onde entram as ações de saúde mental, inteligência emocional e desenvolvimento emocional dentro das empresas?

O que a NR-1 diz sobre riscos psicossociais?

A NR-1 estabelece diretrizes para o gerenciamento dos riscos ocupacionais. Com a atualização, os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho passaram a aparecer expressamente dentro desse gerenciamento.

Entre os exemplos apresentados pelo próprio Ministério do Trabalho e Emprego estão situações como excesso de demandas e sobrecarga de trabalho, assédio e falta de suporte ou apoio no ambiente profissional.

Isso significa que a empresa precisa olhar não apenas para riscos físicos, químicos ou biológicos, mas também para aspectos da organização e das relações de trabalho que possam afetar a saúde dos trabalhadores.

O Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), quando aplicável, deve contemplar a identificação e avaliação dos riscos e um plano de ação com medidas de prevenção para eliminar, reduzir ou controlar os riscos identificados.

Saúde mental no trabalho não se resume a uma palestra

Esse é um ponto importante.

Saúde mental no trabalho não se resume a uma palestra.

Uma palestra, um workshop ou um programa de desenvolvimento emocional não substituem a identificação, avaliação e gerenciamento dos fatores de riscos psicossociais exigidos pela NR-1.

Cada empresa precisa avaliar a sua própria realidade e identificar os fatores relacionados ao trabalho que precisam ser prevenidos ou controlados. O próprio Ministério do Trabalho esclarece que as empresas devem realizar ações de prevenção considerando esses fatores no contexto do GRO e da NR-17.

Ao mesmo tempo, depois de identificar as necessidades, a empresa pode desenvolver diferentes ações preventivas e educativas.

É justamente nessa parte que está o trabalho que desenvolvo nas empresas.

Educação emocional também pode fazer parte da prevenção

Minha atuação é levar educação emocional para o ambiente de trabalho, por meio de palestras, workshops e programas de desenvolvimento emocional.

Trabalhamos assuntos que fazem parte da vida real: ansiedade, autoestima, inteligência emocional, comunicação, relacionamentos profissionais, autocrítica, liderança e a maneira como reagimos às pressões e aos desafios do cotidiano.

A proposta é fazer com que o colaborador não apenas escute um conteúdo, mas compreenda melhor o que acontece com ele e conheça recursos práticos que possa utilizar na vida pessoal e profissional.

E existe uma diferença importante entre simplesmente falar sobre saúde mental e ensinar as pessoas a desenvolverem recursos emocionais.

Jornada da Ansiedade: 12 meses de desenvolvimento emocional

Uma das soluções que desenvolvi para empresas é a Jornada da Ansiedade.

Em vez de realizar apenas uma palestra isolada, são 12 encontros ao longo de 12 meses, com um encontro por mês.

A cada etapa, os colaboradores aprofundam a compreensão da ansiedade, reconhecem gatilhos e padrões emocionais e conhecem novas ferramentas para lidar com pensamentos, emoções, reações e situações do cotidiano. Todos os encontros incluem técnicas práticas e podem acontecer presencialmente ou online.

A continuidade é justamente um dos diferenciais da Jornada. Desenvolvimento emocional dificilmente acontece em uma única conversa. Ao longo do ano, novos conhecimentos e recursos vão sendo incorporados à vida das pessoas.

Conheça a Jornada da Ansiedade →

Palestras e workshops de saúde mental para empresas

Além da Jornada da Ansiedade, desenvolvo palestras e workshops corporativos sobre inteligência emocional, autoestima, comunicação, liderança, perfeccionismo, autocrítica e relacionamentos profissionais.

Também posso desenvolver uma palestra de acordo com uma necessidade específica identificada pela empresa, adaptando o conteúdo à realidade daquela equipe.

As ações podem acontecer presencialmente ou online e contar com certificado individual de participação e lista nominal de presença, permitindo que a empresa também mantenha o registro das atividades realizadas.

Meu objetivo não é substituir o trabalho dos profissionais responsáveis pela avaliação e gestão dos riscos ocupacionais. É atuar de forma complementar, levando às pessoas conhecimento, consciência emocional e ferramentas que possam fazer sentido para os desafios encontrados no ambiente profissional.

Conheça as soluções de saúde mental e desenvolvimento emocional para empresas.

Mais do que cumprir uma norma, existe uma oportunidade

A atualização da NR-1 trouxe uma obrigação importante para as empresas, mas também colocou em evidência uma conversa que já precisava acontecer.

O Ministério do Trabalho vem reforçando em 2026 a importância de uma cultura de prevenção dos riscos psicossociais, inclusive tornando esse o foco da Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho deste ano.

Por isso, talvez a pergunta não seja apenas:

É nesse encontro entre prevenção, desenvolvimento humano e educação emocional que acredito que podemos construir ambientes profissionais mais conscientes e relações mais saudáveis.