Crenças limitantes são pensamentos ou verdades absolutas que acreditamos, e que limitam nossa capacidade de alcançar nossos objetivos, desenvolver nossas habilidades e nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos.
Essas crenças são geralmente negativas e podem afetar nosso comportamento e atitudes de uma forma que não seja saudável para nós.
Aqui estão algumas das crenças limitantes mais comuns:
“Eu não sou bom o suficiente”: Essa crença pode impedir uma pessoa de tentar coisas novas ou se esforçar para alcançar seus objetivos.
“Eu nunca vou conseguir”: Essa crença pode levar uma pessoa a desistir antes mesmo de tentar e pode impedir que ela se comprometa com o sucesso.
“As coisas nunca mudam”: Essa crença pode fazer uma pessoa sentir-se impotente diante das mudanças e desafios que enfrenta.
“Eu não tenho sorte”: Essa crença pode fazer uma pessoa sentir-se vítima das circunstâncias e não assumir responsabilidade por suas próprias escolhas e ações.
“Eu não mereço coisas boas”: Essa crença pode levar uma pessoa a sabotar suas próprias realizações e relacionamentos positivos.
E várias outras:
– Ninguém gosta de mim
– Eu sou tão chato
– Sempre estrago tudo
– Dinheiro não traz felicidade
É importante lembrar que nossas crenças são flexíveis e podem ser mudadas, e que podemos sempre trabalhar para melhorar nossa mentalidade e alcançar nossos objetivos.
Diante disso, para superar as crenças limitantes, é importante reconhecê-las, questioná-las (simplesmente duvide delas) e substituí-las por pensamentos e crenças contrárias positivas, de preferência espelhando alguma situação que você mesmo ou alguém próximo viveu.
“Só porque você pensou uma coisa, não quer dizer que seja verdade.”
Derdade