DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL PARA EMPRESAS
Jornada da Ansiedade
12 encontros para desenvolver recursos emocionais ao longo do ano
A Jornada da Ansiedade é um programa de desenvolvimento emocional realizado ao longo de 12 meses, com um encontro por mês.
A proposta da jornada
A cada encontro, os colaboradores compreendem um novo aspecto da ansiedade e aprendem ferramentas práticas para lidar melhor com pensamentos, emoções, comportamentos e situações de pressão.
um trabalho contínuo, e não apenas uma ação pontual
12 meses de desenvolvimento
- 1 encontro por mês
- 12 meses de acompanhamento
01
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Como funciona
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Duração
12 meses
1 encontro mensal de 1 hora -
Formato
Presencial ou online -
Inclui
Técnicas e vivências práticas em todos os encontros
Desenvolvimento contínuo
A proposta é criar um trabalho contínuo, e não apenas uma ação pontual, ampliando a consciência emocional e oferecendo recursos que possam ser aplicados tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho.
Principais benefícios
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01
Mais consciência emocional -
02
Melhor compreensão dos gatilhos e padrões de ansiedade -
03
Recursos para lidar com situações de pressão -
04
Ferramentas práticas para o dia a dia
- 12 meses
- 12 encontros
- 1 hora por encontro
- Presencial ou online